ナチュラルマッスルは2種類の運動方法で、
筋肉を整え、痛みのない、
動きやすい身体を手に入れていきます。
マシンやダンベルを使った
きついトレーニングは一切行いません。
コース |
料金（税込） |
通い方 |
|---|---|---|
【月3回】 |
36,300円 |
・1回1時間12,100円(税込) ・10日に1回のペースから習慣化していきましょう。 ・毎週通いたいけど、通えなくなるのが不安な方にお勧めです。 |
＼＼一番人気／／ 【月4回】 |
44,000円 |
・1回1時間11,000円(税込)※一番お得 ・週に1回から習慣化していきましょう。 ・継続することが苦手な方に一番お勧めです。 |
【チケット】 （3時間分） |
39,600円 |
・1回1時間13,200円(税込)
・有効期限3ヶ月 ・定期的に通うことが難しい方のためのプランです。 |
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ナチュラルマッスルの運動は即効性があり、体験当日も効果を感じていただけると思います。個人差はもちろんございますが、その効果を定着させるために、まずは3ヶ月続けていただければと思います。
お身体の状態に合わせてご提案させていただきますが、まずは週1回ペースがおすすめです。その後は、お身体の改善状況に合わせて徐々に回数を減らしていくこともご提案いたします。
ナチュラルマッスルでは、マシンやダンベルは一切使用いたしません。簡単な動きばかりなので、運動が苦手な方でもすぐに覚えられます。経験豊富なトレーナーが丁寧に教えてくれますので、ご安心ください。
動きやすい服装であれば、何でも大丈夫です。ただし、運動前に足湯に入って身体を温めますので、下はハーフパンツや膝まで捲れるようなものがお勧めです。お忘れの場合は、レンタルウェアもご用意しておりますので、ご安心ください。その他、タオルや飲み物（ハーブティー）もご用意しております。
体験時間はどれくらいですか？
トータルで90分いただいております。まず、15分足湯に入りながら、ナチュラルマッスルの運動について説明させていただきます。その後、スタジオに移動して、45分コンディショニングを行います。終了後、お着替えをして、料金体系など説明させていただきます。ご入会希望の方はその後、お手続きに入ります。
もちろん大丈夫です。お身体のことですので、慎重にご検討いただければと思います。
有吉与志恵
ナチュラルマッスル最高技術責任者
一般社団法人日本コンディショニング協会会長
1960年福岡県生まれ、日本体育大学体育学科卒業。
学生時代にオーバートレーニングで故障し、自身の陸上競技人生を終えざるを得なくなったことから、「正しいトレーニング」の探究を始め、解剖学や運動生理学、東洋医学の考え方を取り入れた、独自のメソッドを開発。運動指導歴は35年を超え、これまでに日本を代表するアスリートやタレント、政治家などを含むのべ10万人以上の健康や美容をサポート。「科学的な根拠に基づいた運動指導」を信条に今なお現場にて奔走しています。
