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コース |
料金（税込） |
通い方 |
|---|---|---|
【月4回】 |
15,400円 |
・はじめての方はこちらのプランからになります。 ・5つのクラスの中から定番クラスを決め、週1回ご参加いただきます。 ・定番クラス以外のクラスも、空きがあれば参加可能です。 ・5回以上ご参加頂いても料金は変わりませんので、大変お得です！ |
【月2回】 |
8,800円 |
・半年間通って頂いた後にご変更できるプランです。
|
【月1回】 |
4,950円 |
・半年間通って頂いた後にご変更できるプランです。
|
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有吉与志恵
ナチュラルマッスル最高技術責任者
一般社団法人日本コンディショニング協会会長
1960年福岡県生まれ、日本体育大学体育学科卒業。
学生時代にオーバートレーニングで故障し、自身の陸上競技人生を終えざるを得なくなったことから、「正しいトレーニング」の探究を始め、解剖学や運動生理学、東洋医学の考え方を取り入れた、独自のメソッドを開発。運動指導歴は35年を超え、これまでに日本を代表するアスリートやタレント、政治家などを含むのべ10万人以上の健康や美容をサポート。「科学的な根拠に基づいた運動指導」を信条に今なお現場にて奔走しています。
ナチュラルマッスルの運動は即効性があり、体験当日も効果を感じていただけると思います。個人差はもちろんございますが、その効果を定着させるために、まずは3ヶ月続けていただければと思います。
お身体の状態に合わせてご提案させていただきますが、まずは週1回ペースがおすすめです。その後は、お身体の改善状況に合わせて徐々に回数を減らしていくこともご提案いたします。
もちろんです。ナチュラルマッスルの運動は様々なトップアスリートも取り入れてくださっています。どんな競技にも共通する身体のベースを作ります。むしろ、併用して頂くことで、現在行っている運動の効果アップも期待できます。
ナチュラルマッスルでは、マシンやダンベルは一切使用いたしません。簡単な動きばかりなので、運動が苦手な方でもすぐに覚えられます。経験豊富なトレーナーが丁寧に教えてくれますので、ご安心ください。
動きやすい服装であれば、何でも大丈夫です。ただし、運動前に足湯に入って身体を温めますので、下はハーフパンツや膝まで捲れるようなものがお勧めです。お忘れの場合は、レンタルウェアもご用意しておりますので、ご安心ください。その他、タオルや飲み物（ハーブティー）もご用意しております。
足湯と体験レッスン合わせて、60分です。その後にナチュラルマッスルのシステムを5分ほどでご説明させていただきます。その場でご入会をご希望の方は、その後、入会のお手続きをさせていただきます。
もちろん大丈夫です。お身体のことですので、慎重にご検討いただければと思います。
